Техника «Изменение личностной истории»

В этом ролике описана вступительная часть к тренингу «Изменение личностной истории». Практическое применение техники реализовано на примере девушки, пережившей пожар. Тренер просит поэтапно описать свою жизнь, и с помощью карандашей отметить все события, которые произошли в жизни, как в прошлом, так и в будущем, но не все подряд, а только те этапы, в которых девушке хотелось быть более эффективной или которые ей хотелось бы изменить.

Так как девушку более всего беспокоит ситуация с пожаром, произошедшая в прошлом, все усилия тренера и участницы тренинга на переживание и переосознание будут направлены на эту ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *